冷凍庫から『秋』の断捨離スタート！

　気温の変動も激しい今日この頃。夏は終わったのか？　また暑くなるのか？　この大雨はなんなんだ？！　雨で学校休みって……。確かに熊でもお休みになったし。そのくらい危険を先回りして行動しないと行けなくなってきた日常。なんだか大変です。

　なのでせめて家の中だけは安全に、快適に過ごしていたい。掃除がしやすい=モノが少ない部屋作り。それを目指してきましたが、ちょっとダラっとしているとあっという間にごちゃごちゃしていきます……。さぁ、断捨離始めよー。

　さて、今回は何処を断捨離したかというと夏休み中に汚くなっな冷凍庫をやりました。
　
　まぁ、その前から汚いなぁとは思っていたんだけれど、夏の暑い時期に冷凍庫に入っているものを出すのは溶けちゃうのでスルーしていました。

　何がそんなに汚いか。それは冷凍庫保管している粉物のうち、大豆粉がなんだかジッパーが開いて粉を撒き散らしているもよう……こりゃ、ケースごと出して洗わないとかぁ、1番めんどい奴ー。とスルーしてました。

　で、今回は気温も高くないし、時間あるし、チャンス！　と勢いに任せて始めました。

　よくみるとやっぱり死蔵品が多発している……

　前にも書いたと思うけれど、一時保管のつもりが捨てる前の死蔵品入れになってる感じです。たぶん、ほんの少しだけ前よりはマシな気もする。パプリカは冷凍していないし笑　でもシチューとかシュウマイとか夜ごはんの残りを冷凍していました。お昼に食べよ〜的な？　しかし最近はダイエット中なのでお昼になかなか手が伸びない。私が食べなきゃ誰も食べない……捨てよう……

　これはかなり反省。同じことを繰り返してるなんて！！循環しないものは入れない！！そう自分に言い聞かせないとです。(娘のアイスだけはキレイに循環されていく笑)

　そして、今回撒き散らした粉物を今後そんなことがないように保存容器に入れることにしました。でも、移し替えはめんどーなので袋を切って入れる方式です。
　
　これならたぶん、撒き散らかさないし、取り出しやすい。

　冷凍庫をキレイにすると、そこからまた流れ出す。次はここ、その次はここ、と。キッチンは、もう本当に何回も断捨離してきたところ。それなのに、また捨てるモノが出てくる、出てくるს

　だいたいは期限切れのもの。結局使い切れていないんだなぁ。いつもそれなんだなぁ。もう少し考えよう。じゃ、なくて、キチンと考えよう。

　そんなわけで失敗例をあげて今後の参考にしたいと思います。

①使いたい量を、はるかに上回る食品ストック。

　例えばたまに作るホームベーカリーの食パン。ハマる→飽きる→またハマる→またブランク。

　そんな感じなのですが全粒粉を使うのでネットで美味しい全粒粉を買おうとなると送料の関係やらなんやらで必要以上に買ってしまう。でもって期限切れに。
　
▪️対策として、必要以上に買わないことは当たり前として、今回ネットで250gずつ小分けパックになったものを見つけたのでそちらを試してみることにしました。封を切らなければ冷凍庫に入れなくてもいいかな、と思うし、何より美味しそうなので♡

②よかれと思って買ってはみたものの、自分には合っていなくて消費できないものたち。

　健康食品なんかがこれに当てはまります。例をあげるとキアヌが体に良さそうと思って購入→下処理が面倒くさい→手が出ない→ずっとありつづける。

　いつか使おうと思っていても結局手付かずになって期限切れ……

▪️これはもう試してみないとわからないこともありますが、自分にとって簡単で手に取りやすいことが1番肝心だとわかったので、これからは効能だけではなく、使いやすさも重視しないとです。

③使っていない食器、キッチングッズ。

　賞味期限切れとは違いますが、定期的に食器も見直しています。最近は娘のものがなんか多い。あとは出番の少ない食器もチラホラ。最近使っていない便利グッズも目にとまる。

　一回お掃除したときに、使っていないものは押し入れにしまおうか？　とも考えたのですが、しまったら本当に使わなくなってしまうなぁと思い止まってそのままに。

▪️お掃除すると埃の被り方で使っていないなぁというものが明確になります。ここはやっぱりたまにしか使わないものは押し入れにしまいたい！

　そんでもって本当に毎日のように使っているものだけにしてみたい！

　そんなわけで、「秋」の断捨離スタートです。

　「秋」、長く続きますように……

　美味しく焼けた胡麻入り全粒粉食パン♡

　今回はこちらの250g×3を試してみました。外はパリパリ中はふんわり、美味しくいただきました〜

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あなたの好きはどんな好きですか？ (好きが断捨離候補になる日)

　前回の続き……

　前回、私の大好きだったラッピンググッズを断捨離して、かなり減りました。これは本当にびっくりなんだけれど、好きだと思っていたのに、捨てられた、いや、好きだと思い込んでいたから、捨てられなかった？　きっと、「好き」の度合いの問題なんだと思います。以前の私なら「まぁ、好き」や「好き」、「大好き」など、いろんな好きがひとくくりになっていた。けれど、今回

　スーツケース一つに……

　という問いかけにたいして、全部を持っていくことはできない、となればその中からどうしても手放せないものしか選べないわけです。それは「大好き」だけを選ぶということ。今までの私と今の私はそこが違うんだと思う。限られた時間の中で、「好き」や「まぁ好き」まで面倒見切れない。スペースがもったいないとか、スッキリさせたいとか、そういう問題じゃないのかもしれない。私の心の問題？　なのかもしれない。これはちょっと今までとなんだか違うようにも感じるのです。その答えはまだ自分でもよくわからないけれど、その後に何を得られるかわからないけれど、今はただ、何かにせっつかれるままに断捨離をしたいと思います。

　そうして、ラッピンググッズの次に好きだったモノ、お弁当やピクニックに使うクラフトボックスや木のスプーンなどが入った使い捨てアイテムを見てみることに。ラッピンググッズと同じ袋に入っていたそれは、よーく見てみると使わない、使えないモノも。スーツケースにはもちろん入れないであろうモノたち。ただ、お弁当グッズはまだ娘が学生のうちは使うモノもあるので、小さめの袋に残して(なんか捨ててもいいような気持ちが……)、他の使い捨てアイテムはすぐに使えるようにとりあえずキッチンへ(プラカップやストローなど)。ちょっと捨てられないモノも多めს だけど、ずっと捨てられなかったペーパーナプキンも、クラフトボックスも捨てられた。可愛いお弁当は作らないと思うし、ペーパーナプキンも出番がないし、昔の夢見る少女(オバサンだけど)だった私はもういない。今の私は可愛いよりも、ヘルシーが好き。頑張るよりも、癒しが優先。別に、昔の自分を否定しているわけでもなくて、あの頃の私がいて、今の私がいるんだと思うのです。

　プラカップとストローに何故かトキメクのって、なんでだろう( ³_³ )♡

　そんなわけで麻の袋は残すところあと一つ。その中には紙袋(スタバ多め)やショップなんかのビニール袋が入っていて、たまに必要なときがあったりするからなかなか捨てられない、と思っていた。でも、もちろんスーツケースには入れない。もしかしたらスーツケースから溢れたものを入れるのにちょうどいいかもしれない(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) しかも、前に旦那さんが使わないからと貰った未使用の紙袋もあって、最近はそっちから使っていた。この麻の袋も必要なくなりそうな気配……

　少しの間だったけれど、お世話になりました……

　さて、この3つがなくなって、押し入れが少し変わってきたような、そうでもないような……

　ここから先、まだ断捨離できるのか？　スーツケースの質問は有効なのか？　それとも暑さに負けて冬になっているのか？？　自分でも先が見えませんが、この何かがせっつく感じがなくなるまではどうにか頑張りたいと思います！

　
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スーツケース一つに何詰める？ 断捨離が止まった私に問いかけてみたら……

　断捨離が行き詰まる、という現象を何度も体験してきました。その度にどうにか突破口を見つけて今日までやってきましたが、最近は押し入れを開けてはそっと閉める……その繰り返し……。完全に止まってしまった。
　また、なんとか突破口を見つけなくては！！　そんなときには過去記事を読んだりもするけれど、なんとなく違う気がする。これはもっときちんと自分と向き合わないと解決できない？　そんな気もする……

　でも、自分と向き合うってどういうことだろう。捨てる、捨てないを繰り返して自分に問い続けてきたことですでに向き合ってきたと思うんだけれど……けれど、今の私にはこの押し入れの現状を受け入れられない。もっとすっきりしたい、もっと、もっと、と私の中の何かがせっつく。
　もしかしたら、私の心の奥底ではもうこれは使わない、必要ない、手放していい、そう思っているのかもしれない。なので必要なものしかないはずの押し入れを違った角度から見てみる。
　例えば、ラッピンググッズ。何回も断捨離してひとまとめに入れてある。ラッピンググッズは私の中でときめくもので、何かしらいつもそこから取り出して使っていて、まったく使っていないイメージはないモノです。これを違った角度から見てみる……と言っても上からとか下からとかじゃなく、「必要」という前提を外して見てみる、ということ。それでもイマイチわかりづらい。ならばこう問いかける。

　『スーツケース一つに自分のモノを入れて引っ越すとしたら、そのモノを持っていきますか？』

　これはかなり攻め攻めの質問です。でも、もう、このくらいしないと私の中の何かは変わらない！　そう思うのです。
　さて、この質問を受けて私は考えます。そしてラッピンググッズを一つ一つ確認します。どのくらい減らせることができるのでしょうか。

　今まで好きだと思って取っておいたモノ、これは使い道があるからと取っておいたモノ、よく見るとそこにはいつか使うかもしれない、というモノが溢れていました。例えばクリスマスのイラストの描かれた綺麗な袋。色合いもイラストも少しキラキラした質感も凄く素敵。けれどクリスマス限定のためかなかなか出番がこない。これを私はいつ使うのだろう。スーツケースにわざわざ入れてもっていくのか？　答えはノー。そんな風に一つ一つ見てみる。すると、ゴミ袋へと手が動く。もったいない、いつか使えるかも、それを一切無視して本当に今の私が手元に置いておきたいモノだけを選びとる。そのゴミ袋へと捨てている自分が自分でも不思議に思えてくる。こんなにポンポンと手が動くなんて……。そう遠くはない時期に一度見直したはずのその入れ物には、まだこんなに手放すモノが潜んでいたんだ。お気に入りを残していたと思っていた。けれど私が選んだモノはなんとなく好き、その程度のお気に入りだったんだ、と思い知る。それはとても広い輪の中にあるモノだった。もっともっと狭めたら、それはお気に入りではなく、なくてはならないモノになるのかもしれない。
　と、いうことで残ったのはその袋に半分にもみたないモノだけだった。なのでこの袋を使う必要もなくなってしまった……。あの頃はこの袋を見てちょうどいい！　ともの凄くよい発見をしたと思っていたのに。
　だけど、ゴミの袋に手放したラッピンググッズを見ても、私の中にはなんの感情も芽生えない。それは私の過去でしかなかった。「過去」は変えられない。だけど「今」は変えられる。そういうことなのかもしれない……。

　ゴミ袋にはこのくらい(先日のウェットペーパーもこの中に)。けっこう入ってたんだなぁ……

　残ったのモノたち。スーツケースには入れて持っていかないかもしれない笑　

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ストック用品なのにあり続けるモノ、の正体とは

　結局、燃えないゴミたちはお兄ちゃんがゴミ出しに行ってくれて、パパが帰ってくる間際だったので、反応は見れませんでした〜笑
　けれどその後、私が長年冬の相棒として使ってきた電気ストーブを燃えないゴミに出すため、玄関に袋に入れて置いていたら「相棒捨てちゃうの？」と言われました。私の返答は「うん。壊れちゃったからね」。これには文句のつけようもないらしくて何も言われませんでした〜　

　こうして、私の中で少しずつ確立していく「捨てる、勇気」。お部屋もなんとなく片付いてきた印象なんだけれども、イマイチしっくりこない。使っているモノや、取っておかなきゃならないモノ、たぶん使うモノ、だけにしたはずなのに……。あれ？　たぶん使うモノ？？　なんだか怪しいひびき。そう、「いつか」使うモノの「いつか」はこないと知っていて、あえて「たぶん」にしました(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) ს

　そのたぶん使うモノたちの正体はいろいろなストック用品。ストック用品だから、使うために買ったモノ。けれど、ずっとあり続けるのってどういうことだろう？
それは、結局もう必要のないモノ？　ここにも、そうやってあり続けてしまったモノがある。あの頃はコレが必要！　ないと困る！　と思っていた。でも生活していくなかで、違うものへシフトチェンジしたり、考え方が変わったり、好みが変わったりと日々アップデートしていく。それに伴って持ち物もちゃんと確認してあげなくてはいけなかった。

　例えば今回のストック用品の中でずっとあり続けたモノ、それはフローリング用ワイパーのウェットシート。以前はそれを使ってフローリングを拭いていた。けれど、『電動モップ』というアイテムを手に入れた私にはもうそのウェットシートは必要ないのであった……けれどそこでいつもの、例の、もったいない病を発症してしまう。
「なんか、拭けるんじゃね？」
　そんな風に言われてる気がして、捨てられない。お掃除のときに使おう。そう思ってから月日だけが過ぎていく……
　
　はい。ここで問題です。このウェットシート、次の二択で解決することができます。あなたならどちらを選びますか?
　① 今まで使わなかったので必要ないモノと断定し、捨てる。
　② もったいないので掃除用に取ってあったけれど、なかなか使うことがなかったので、今すぐ使って捨てる。

　チッ　チッ　チッ　……

　私の回答 ＞ 掃除する気力がないので、①

　どうですかね？　捨てられますかね？　このくらいしないと私は捨てられません。

　このStandard Productsのウェットシート、めっちゃビジュが良すぎて大好きなんだけど……(まだ後ろ髪を引かれている……)

　とにかく、そんな風に地道にコツコツと、どちらかというとのらりくらりと？　続けていくうちに、確実にモノは減っていくのです。そして、全てが循環するようなモノの持ち方ができたなら……

　今年も下半期に突入してしまった。来年の私がどう変化しているのか？　していないのか？　それを楽しみにしながら、とりあえずはこの夏を乗り切っていこうと思います(๑˃̵ᴗ˂̵)و

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捨てる、勇気。

　ブログを書くときに題名を入れますが、私の場合は文章を書いてからそれにそった題名を考えます。
　でも、今回はまず題名から書きました。
『捨てる、勇気』
　長年ブログを書いていると、こんな題名あったかも？　となるので一応確認したら、前に『捨てる、決意』という題名のものが初期の方にありました笑
　その内容を読んでみて、ちょっと怖くなる。私、変わってない？？　あの頃の私も大切だと思い込んだものをなかなか捨てられずにいた。今の私もあんまり変わっていないような……( ³_³ ) ს
　けれど、今回この題名にしたわけは捨てられないと思っていたものをゴミ袋に入れることができたから。何故、『勇気』なのか。決意はすでにできていた。(例のフィッシュロースターや保存瓶などなど)ただ捨て方が決まらなかった。リサイクルショップばダメで、フリマサイトもムリ。残るはゴミの日に出すだけなのに、何故それができなかったか。それは旦那さんの目が気になったから笑
　旦那さんは無駄買いしない人。どちらかというとそれまだ使ってるの？　というくらい長く使っている人。彼からみたら私は無駄買いしてすぐ捨てる人に見えるんだと思う。前に違うことでだけれど言われた言葉が忘れられない。
「飽きたらポイっだもんね」
　きっと、悪気もなく(あるかもしれない笑)言ったであろう言葉は私の胸にブッ刺さる。だから、今回のモノたちをゴミに出すというとまたその言葉を無言で言われそうで嫌だった。でももういいや、と思う。無言で言われても(決して口に出して言わない、と思う笑)、どう思われても、どんな顔されても、どーぞ私を蔑んでください。嫌われる勇気、とはちょっと違うかもしれないけれど、相手にどう思われてもいい、私は私の道をいく！　と思うのは私にとって勇気のいることなのでした。
　これはかなり私の中のメンタル部分での大きな躍進です。
　自分だけの問題じゃなくて、家族がいるなら尚更断捨離って難易度が上がる。それは思い通りにならない歯痒さや、考え方の違い、性格、育った環境、などなどハードルがいくつも待ち受けている。
　それでも大切なのは今と自分を軸にすること。そうして私が変わっていくことが家族の気付きになればいい。

↓約10年前の私……
itowokashi.hatenadiary.com

　勇気を出して袋に入れたモノたち。それを玄関に出しておく。さてさて、どんな反応されるかな？(ちょっと楽しみになってくる笑)

　燃えないゴミの日に捨てるだけ。

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1歩進んで2歩下がる？ 断捨離で出た要らないモノの行方

　ここ最近はなかなか捨てた〜っていう気分にならなかった断捨離でしたが、ここにきて、あら？　あらあらあら？　となんだか捨てられるモードになっていた自分に、自分で驚いています笑
　今、私の部屋の断捨離をしているわけですが、押入れの中には私のもの以外の家族のもの？　家のもの？　的なものもあるわけです。それをちょっと断捨離しながら整理しようと始めたら、気がついてしまったんです。……あ、この収納ケースごといけるかも、と。
　そこにはMUJIで買った、うちではかなりレジェンド的な存在の『ポリプロピレン 小物収納ケース』たちがありました。それを今まで何段か重ねたり、並べたり、外したり、連結したりと、様々な用途で使ってきました。実際、私の部屋の押し入れだけではなくて、娘の部屋だったり、旦那さんの部屋だったり、クローゼットで眠っていたり、全部で何個あるのかわかりません。(MUJIの購入履歴も古すぎて載ってなかった……)
　そんな風に本当にいろいろな所で使えるので、たとえ入れるものが無くなってもクローゼットに保管しておいて”捨てる”なんて選択肢はなかったのです。
　なのに、なのに！！　
　それを今私は捨てようとしている。これってかなりな大きな変化じゃない？　と、自分に問いかける。そんな問いかけになんて答える私がいるかというと
「だって、見て。黄ばんでる」
　そうなんです。半透明タイプのこちらの商品、半透明のメリットとして中のものが薄っすらわかるのですが、中にモノがあるときにはわかりにくいけれど、それを空っぽにしたときに気がつく、なんだか黄ばんでない？　感。そりゃ、何年も使ってきたわけで、途中で気がついてましたよ。でもね、使えるやつですから、そこは目を瞑っちゃったんですね。だけど、今回はスルーしませんでした。なぜだろう……？　たぶん入れたいものがもうないんだと思います。要らないものを捨てて、使うものは使いやすい場所へ、まだ取っておきたい文具はひとまとめに袋に。家のものはリビングの収納へ。そんな風に新しい場所へ旅立ったモノたち。残された収納ケースはまるで、住人たちが立ち去った後の廃墟のようで、少し黄ばんだ色も、なんだかもの悲しい。ここへもう一度何か入れようとは思えなかった。
　手放しどき。(かたわれどきみたいな言い方笑)
　スパークル流して感傷に浸りながらさよならしよう。

　画像だとわかりにくいけれど、程よく黄ばんでます(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

　ここに入っていたものを全部断捨離したわけではないけれど、かなり厳選できたのは凄いな〜としみじみ。

　けれど！！

　この収納ケースを押し入れから(押し入れの下段の手前)出したら、後ろにまたまた大きな保存瓶(２つ)が出てきてびっくり笑 あ、あったね……そういえば。とちょっと心が折れそうになりかける。(その前に昨日、自転車置き場の自転車を5台くらい倒して心が折れてます……6台目の倒れなかった自転車が神に見えました( ߹꒳​߹ ))
　保存瓶、本当に可愛いけれど置く場所も使い道もないのです。梅シロップも作らないし。本当はリサイクルショップに持っていきたかったけれど(前回の記事のフィッシュロースターも！)どうやら未使用品しか買い取りしてくれないみたい。いつものもったいない病が発病しちゃうけれど、本当にもったいないなぁ。あ、お義母さんが使わないかな？！ と、また考えてしまっている……。もう本当に手放すのって大変だს
　断捨離が進んでいるようで、こうやって手放し方で進まない。

　果たして私は無事に手放すのことができるのでしょうか……

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「もったいない」「捨てられない」の壁を乗り越えられるのか？

　自分の部屋の断捨離、継続中です。でも、まだやっぱり踏ん切りの悪い私は使っていないのに捨てられない、綺麗だと売りたくなる、そんな病を発症していて、またまた、ハッとなる……。
　どうしても『もったいない』が浮上してくる。やましたひでこさんの本を読み返して、やっぱりそうだよね、と納得したはずなのに、それでも『もったいない』はぷかぷかと私の心に浮かんできて、いつのまにかメルカリを開いていたり。もう、こうなったらいっそのことフリマアプリを極めようか、なんて思ったりもする。でも、テキトーにできない性分だからきっとフリマアプリに囚われてしまう。ダメだ、こんなんじゃ！！！
　そんなとき、家の家電が壊れる現象が。毎日当たり前のように使っているオーブンレンジがいきなり動かなくなりました。修理をお願いするまでの間、どうしても使いたいときが2パターンありました。
　一つ目が冷凍ご飯を温める、ということ。これは毎日のようにやっていることで、朝か夜、多めに炊いて冷凍したものを次の朝か夜に温めて食べるようにしています。これは家事を楽にするためにしていること。毎回お釜と蓋を洗うのが面倒臭いのです。なので余ったごはんは専用の保存容器に入れて冷凍庫へ。この保存容器のおかげで美味しく食べられるし、子供たちも自分たちで温めてくれるのでうちにはなくてはならないシステム。なのに、レンジが使えない……で、どうしたかというと、冷凍ご飯をオープンシートに入れ替え包み、蒸すことに。時間はかかるけれどちゃんと温まってくれました。

冷凍保存にはこちらを♡

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　そして二つ目、バナナが黒くなってきていつものバナナケーキを焼きたい！！　　で、思いついたのがホームベーカリーのケーキモード！　あったあった、そんな機能笑　久しぶりに焼いたケーキはなかなかちゃんとしてて、たまにはいいかも、と思ったのでした。

　そんなわけでなくてもどうにかなった電子レンジ。まぁ、ずっとこのままじゃ嫌だけど(今は修理屋さんがとりあえずと置いていってくれた小さなレンジがあります♡)無いなら無いなりに、どうにかなるのかもしれない。だとしたら、私が捨てられないと思っているものも、そんな風にもし無かったら？　と考えてみる。無いと困る、は断捨離除外品、無くても大丈夫、は断捨離候補？　
　押し入れの中で出番待ち、として控えてもらっていたあるモノ。それは、私の憧れで、高いかなぁと思ったけれど、お手頃価格なモノも出てきて、思い切って買ったモノ。なのに、使ったのはほんの数回。その名もフィッシュロースター(お魚を焼くやつです)。これ、本当に口コミも良いし、お魚をよく食べる人にはいいんだと思う。お掃除も分解して拭いたり洗ったりできるし、キッチンのグリラーよりは遥かにお手入れしやすいと思う。それでも、綺麗にするときはとことん綺麗にしたい私にとって毎回のお掃除が重荷に……。家事の時短を志す私にとってそれはかなりの負担でした。そんなわけでキッチンの棚の上から押し入れにしまわれたまま控え選手のように使われるときを待っていてくれたのでした。それなのに！　私は魚を今フライパンで焼いている！！　なんならレンジや包み焼き。焼いてすらいないのです……。フライパンで焼いて思ったことは、片付けめっちゃ楽……♡ でしたს フィッシュロースター、無くても全然問題なかった……
　押し入れの出番待ちのモノたち。出番はくるのか、それとも二度とこないのか。そんな風に問いかけてみる。以前なら使う？　使わない？　だったその問いかけを変えてみると、また違った答えに辿り着くかもしれない。

　例えば大きな保存瓶。見た目が好きで、お米を入れたり、ドッグフードを入れたり、お花を飾ったり、様々な用途に使ってきた。最近は出番もなくなり控え選手として押し入れにいてもらっていた。さて、出番はくるのか？　こないのか？　使う、使わないから、……いつか使うかも。では、出番がくる、ということか？　お米にはもう使わない。ドッグフードは違う入れ物に入れている。花瓶は大きな物が一つある。いつか使う、それって本当にいい加減な言葉だな。もう、この子に出番はないというのに……。
　ちょっと寂しくなってしまったけれど、お別れとは寂しいものなんだ、と自分に言い聞かせてさよならしよう……。

　こんな風だと、いつ終わるのかちょっと怖いけれど、もう少し頑張って、いつかこの壁を乗り越えられますように……

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