ここに来て気が付いた事。
断捨離してこなかった場所。
それは……
私自身
そう、本当にモノがたまってお家の中が澱むように、私の体も贅肉がたまって、血流も悪かった。
毎年のように積み重なる体重に溜め息を漏らしながらも、何処かで歳だから仕方ないと諦めていた。
でも、最近になって本当に鏡の中の自分を見るのも嫌になって来たし、メイクをしても楽しくない自分がいて、このまま憂鬱なまま過ぎていくのかと悲しい気持ちでいた。
だけど、そんな時インスタで見かけるストレッチ動画や顔ヨガみたいなモノを知って、もしかしたらかわれるんじゃないかと淡い期待が込み上げて来たのです。
ダイエットをする、すると言って全く出来なくて、本当、もうムリだーと思っていたんだけど、ストレッチでは物足りなくてここ最近歩くようになりました。3日坊主かな、って思っていたけれど(自分すら信じてあげられない)、3日以上は続いてる。たぶん1週間以上は続いてる。
歩くのは日が落ちてからなので今は涼しいですが、暑くなったら辞めちゃうかもしれない。だから、今のうちに歩こう、そう思える。
食事もお昼はサラダにしたり、夜のお米は控えたり、まだ、目に見えた変化は感じられないけれど、体重的には3キロ違う……
これ、久々に見た数値、と嬉しくなる反面、私、本当に溜めて来ちゃったんだなぁとしみじみ思うのです。
未来に向けて目標を持って頑張る事が出来なかった。
いつも目の前の事でいっぱいいっぱいだった。
だけど、今はわかる。
私、一生懸命頑張ってたんだ、って。
子育ては本当に人それぞれ。
正解なんてない。
だけどただ1つ言えるのは、過ぎ去って行く時間はあっという間だということ。
だからいっぱいいっぱいで自分のこと二の次だった私を逆に褒めてあげたい。大切な時間を泣いて、怒って、悩んで、笑って子供たちと生きて来たんだから。
子供たちがそれぞれ自分の時間を持ち始めた。自分の足で動き始めた。だから、私も自分に時間を使っていこう。
滞っていたのは私自身。
自分を良く観察したら分かってくる。
うん、この長い間に積み上げられた贅肉、そんな簡単に落ちないよね。
だから、続ける事が大切。
頑張るんじゃなくて、ただ自分を見つめ直すこと。
本当の自分を見つめて、諦めないこと。
断捨離とは
俯瞰すること
行動すること
今を生きること。
そして自分を好きになっていくこと。
