最近、下の子がごはんの栄養について聞いてきます^ ^ご飯は何になるの？体を動かす力になるよ〜お肉は何になるの？体を作ってくれるよ〜ひじきは血を作ってくれるし、お野菜は元気にしてくれるし、などなど。じゃあ、おやつは〜？おやつはココロを元気にして…